nasveti RSS

nasveti, nogavice, tek -

Nogavice so tista zadnja vez med stopalom in tekaškimi copati, ki velikokrat odloča o prijetnem in lahkotnem teku ali na drugi strani bolečinah, otišancih in žuljih, če izberemo napačne. Pri toliko specializiranih tekaških čevljih za različne terene in namembnosti je prav, da se na kratko dotaknemo tudi nogavic in predstavimo nekaj glavnih značilnosti dobrih nogavic za tek. Recimo NE bombažu! Pri vsakodnevnih opravilih navadno nosimo bombažne nogavice. Bombaž je znan po svoji mehkobi, udobnosti in prijetnosti na dotik. Pri teku pa vas bo pustil na cedilu. Med vsako aktivnostjo, še posebno med tekom, se potimo, zato bombaž nikakor ni primeren,...

Več o tem

merino, nasveti -

Danes je večina izdelkov iz merino volne enostavna za vzdrževanje. Tako da jih lahko skupaj z ostalimi oblačili perete v pralnem stroju in uporabljate sušilec. Kako oprati volneno športno perilo? Volnenih oblačil ni potrebno prati tako pogosto kot oblačila iz drugih materialov. Glede na to, da uporabljena oblačila ne dobijo neprijetnega vonja je dovolj že dobro zračenje ali ročno čiščenje le na določenem mestu. Ker se lahko volna oblačila pri višjih temperaturah skrčijo, jih ne smemo prati ali sušiti na programih nad 40 stopinj. Če sušite volnena oblačila na zraku, jih sušite plosko položene na stojalo, saj se lahko v...

Več o tem

merino, nasveti -

V primerjavi z bombažem veliko bolje odvaja vlago, je »pametnejša« in bolj udobna od sintetike. Uporabljamo jo lahko preko celega leta, dobro diha in naravno preprečuje neprijetne vonjave. Začelo se je z volnenimi oblačili naših babic in dedkov, ki so spremljala junake človeške rase pri prvih naskokih na najvišje vrhove sveta, osvojila oba tečaja in zmogla najtežje stene v Alpah. Vse to so zmogla volnena oblačila še preden je volnena vlakna pod drobnogled vzela moderna tehnologija in spremenila svet športnih oblačil.         1. Merino volna odvaja vlago bolje kot katerikoli drug material. »Dihanje« oblačil je zmožnost tkanine, da odvaja...

Več o tem

nasveti, tek, zdravje -

Ničelna razlika pri tekaških copatih in njen vpliv na našo držo pri teku Kot smo omenili že v eni od prejšnjih objav na našem blogu, ničelna razlika pri tekaških copatih pomeni, da sta sprednji  in zadnji del stopala enako oddaljena od tal. Višina blaženja je torej enaka v sprednjem in zadnjem delu copata. Copati z ničelno razliko omogočajo naravno postavitev našega telesa in s tem pripomorejo k približevanju naravnemu načinu teka, kar pomeni tek na sprednji del stopala (tek na sprednji del stopala ne pomeni teka po prstih – to namreč pride prav le za baletke). Ničelno razliko imamo seveda...

Več o tem

nasveti -

Kot vas večina uporabnikov športnih oblačil verjetno že ve, je potrebno oblačila z vodoodpornimi membranami prati s posebnimi čistili. Zakaj? Ker klasična čistila membrano poškodujejo in izničijo njeno delovanje, bolj enostavno – mokri smo in nas zebe. Katera pa so oblačila z vodoodporno membarno? To so oblačila, ki so nepremočljiva. Njihovo nepremočljivost zagotavljajo varjeni šivi in vodoodporna membrana. Glavni proizvajalci takšnih membran so Gore-Tex, SympaTex, Permatex, eVENT…   Naj vsa ne zavajajo imena kot so vodoodbojna. Kako potem očistiti in impregnirati? Pogosto se pojavlja vprašanje, kako učinkovito očistiti in impregnirati membranska oblačila, npr. Gore-tex vetrovko. Pred pranjem morate iz predalčka...

Več o tem

x

x